Стало известно, как удаленная работа влияет на здоровье

Гендиректор медцентра иммунокоррекции имени Ходановой, врач-терапевт Людмила Лапа сообщила, какие заболевания могут обостриться во время дистанционной работы. Об этом пишет RT. 

Фото: pixabay.com Фото: pixabay.com

Специалист подчеркнула, что во время "удаленки" многие россияне поправляются. Это происходит из-за недостаточной физической нагрузки. 
 
Набор веса грозит тем, что могут развиться панкреатит, проблемы с желудочно-кишечным трактом, а следовательно, и с иммунной системой. Поэтому важно заниматься физическими упражнениями. 
 
Также Людмила Лапа добавила, что на состояние здоровья человека может оказать влияние выбор рабочего места - с ноутбуком в кровати или сидя на диване. Неправильное положение тела способно спровоцировать обострение остеохондроза. 
 
Немаловажную роль играет и выстроенный свет. Он должен быть направлен на рабочее место таким образом, чтобы не вызывать напряжение и стресс. 
 
Помимо всего, врач рассказала, что нужно грамотно организовать свой режим. 
 
- Надо обязательно отдыхать, через каждые полчаса работы за компьютером встать и походить, хотя бы выпить воды, чтобы организм работал в здоровом ритме, - подытожил специалист.

Новости партнеров
Новости партнеров